Association "Sonmudo des Volcans"

Mme Sylvie PARADIS-LELLI
3 Place de la Treille - Jussat - 63450 CHANONAT
Port : 06 80 70 08 96

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Association « Sonmudo des Volcans »

L’association « Sonmudo des Volcans » a vu le jour sur la commune fin novembre 2018.

Cette association a pour objet la pratique et la diffusion du Sonmudo, un « art martial zen » (traduction du coréen), et de proposer des exercices et initiatives liés à cette discipline, dont des cours et séances d’entraînements ou des conférences par exemple.

Le Sonmudo se situe à la croisée du yoga, du qi qong, du taï chi et du taekwondo. Il se veut global, alternant les exercices plus internes (yin) et d’autres plus externes (yang), afin d’harmoniser le geste, la respiration et le mental. «  Les techniques tantôt assises, debout ou en déplacement harmonisent le "ki" (chi) vitalisent les organes, renforcent en douceur le système immunitaire, articulaire et osseux » (www.sonmudo.eu).

Deux premières séances de découverte d’une heure environ ont été proposées les 30 et 31 janvier 2019. Elles ont eu lieu dans l’ancienne salle de classe de Jussat. Une douzaine de personnes, homme ou femme, âgées de 13 ans à plus de soixante ans, ont pu ainsi découvrir cette discipline. D’autres séances seront proposées au rythme d’une fois par mois d’ici les vacances d’été à partir du début mars 2019, idéalement le mercredi matin et le jeudi soir.

Contact :
Sylvie, en formation d’instructeur en Sonmudo depuis plus d’un an et pratiquante depuis 7 ans.
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Adresse : 3 place de la Treille, Jussat, 63450 Chanonat.